Was versteht man unter Longevity? Die Definition von Longevity geht weit über die bloße Verlängerung der Lebensjahre hinaus. Sie beschreibt die Fähigkeit, ein langes, gesundes und vitales Leben zu führen

Im Fitnessbereich gibt es unzählige Mythen und Missverständnisse, die Dich möglicherweise davon abhalten, Deine gesundheitlichen und körperlichen Ziele zu erreichen. Während wir uns auf den Herbst vorbereiten und das Jahresende

Hast du dich jemals gefragt, warum dich manche Menschen einfach magisch anziehen? Über äußerliche Merkmale, Persönlichkeit und Humor hinaus könnte dein Immunsystem eine überraschende Rolle bei der Wahl deines Seelengefährten

Lachen als Medizin, hast du heute bereits deinen tägliche Dosis gehabt? Falls nicht, bereit für ein bisschen Lachen? Stoppe mich, wenn Du diesen Witz schon gehört hast.   Was macht

Wenn Du den Begriff Stoffwechselgesundheit hörst, denkst Du vielleicht daran, wie schnell Dein Stoffwechsel arbeitet oder wie einfach es ist, ein gesundes Gewicht zu halten. Obwohl das wichtige Faktoren sind,

Oxidativer Stress entsteht, wenn ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper vorliegt. Während freie Radikale bei normalen Stoffwechselprozessen wie dem Atmen natürlich entstehen, verschärfen moderne Lebensgewohnheiten und Umwelteinflüsse